Move 跑团

为什么选择UESCA

培训团队为你开启专业教练课程!课件制作精良,涵盖关于跑步的所有专业细节!

视频教程及认证考试采用在线形式。

我们承诺该继续教育认证项目能够真正将课程学习与你的兴趣结合在一起

我们承诺,认证课程中的研究成果适用于从事于路跑运动的运动员。

UESCA认证课程是专业团队历经6年时间潜心研究的成果,浓缩当下路跑运动研究领域的精华。

在耐力运动训练领域,一直都是真相与谬论并存。UESCA的宗旨和目标就是通过探索以科学为基础的训练方法,剔除误导人们的错误理念。

跑步教练认证

UESCA跑步教练认证是一个综合性认证项目。认证学习过程通过一系列系统的线下授课及线上课程完成。通过参阅最新的同行评审体育科学期刊,并结合资深团队(包括部分专业跑步教练)的实践反馈,我们开发出专业的跑步教练认证课程。

训练课程由多种形式组成,包括文字、图片和视频。申请参与认证课程后,用户将有一年(365天)的时间完成最终考试。期间的学习进度可以由用户自主把握。

认证的目标是为使被认证者掌握跑步背后的科学,并将其应用于教学实践之中。

科学与实践的结合

实践表明,某些科学训练过于理想化,在现实生活中并不适用。我们保证所提供的科学训练方法均经过实践验证并能用于现实的训练环境中。

CH3C(=O)C(=O)O− (pyruvate)+ HSCoA + NAD+ → CH3C(=O)SCoA (acetyl-CoA) + NADH + CO2

了解这一化学反应的含义十分重要。原因在于,该反应正是为训练和比赛提供能量的基础。然而对于一名教练员而言,是否对该反应理解透彻并不重要。我们努力将抽象复杂的运动科学理论进行通俗化应用,过滤掉其中的干扰信息,以简明、清晰的方式呈现给被培训者。

我们相信,恰当的训练结构是基于对身体机能及其工作方式的深刻理解。教练应当充分认识到这一点并通过了解每一个客户的个人特点帮助他们取得最好成绩。